WordPress — это динамический движок, который генерирует страницы при обращении к сайту. Чем больше различных блоков и элементов задействованы на странице, тем больше компьютерных ресурсов требуется для их генерации. Поэтому любой мало-мальски посещаемый сайт создает нагрузку на хостинг. И чем больше посетителей, тем больше нагружается хостинг и тем медленнее создаются и отображаются страницы. Кеширование позволяет сохранить копию созданной страницы и при повторном обращении к ней не генерировать ее заново, а отдать копию из кеша. Также кеширование может сохранять типовые запросы к базе данных, и при последующих запросах отдавать их из файлового кеша, не нагружая MySQL. Чем больше время жизни кеша, тем дольше не будет пересоздаваться страница. Для часто посещаемых сайтов оптимальным временем жизни кеша является 720-1440 минут (12-24 часа). Если информация на сайте обновляется редко — время жизни кеша можно ставить несколько дней.
Я бы ещё для защиты своего блога посоветовал данную статью http://blog.sk8er.name/rabota/zashita-wp-admin.html С помощью неё без проблем можно научиться защищать административную панель, дабы её никто не взломал. Возможно кому то пригодиться)
чтоб защитить панель,имхо,хватает блокировки по ИП,т.е. все кто не с вашего ИП (или админа хоста) не могут зайти никуда
Кстати ещё можно предложить скрипт по блокировки роботов, подбирающих логины и пароли. Три раза неверно ввёл, отдохни на 6 часиков дружок!
